レシーブ ママさんバレー上達の極意 DVD 江上由美 コツ 練習
バレーボールのプレーの中でメンタルが最も作用するのがサーブレシーブ。その為、非常に難しい技術ともいえ、これは9人制のママさんバレーも同じです。スパイクをレシーブ ...
ママさんバレーのレシーブ強化のポイント
したがって、正確にレシーブが出来ないと、相手にチャンスボールを返さざるを得なくなってしまうので、トスにする技術も必要になり、誰もが第二セッターという意識を ...
ママさんバレー上達の極意DVD 江上由美 コツ 練習
元オリンピック銅メダリスト江上由美監修のママさんバレー上達の極意(DVD)の9人制のコツや練習、ルールなどの情報をお伝えしています。安心の返金保保証＆個別メール ...
ママさんバレーの家で出来るトレーニング
トレーニングといっても色々ありますが、ママさんバレーでも技術の基礎となる土台は体の筋力や柔軟性です。 その中でも、特に重要となるのが体幹です。
ママさんバレーのポジションと役割
ママさんバレー ポジション決めでお悩みではありませんか？9人制のバレーボールではローテーションがないので、固定したポジションにしたほうが有利になりますね。
ママさんバレーが上達する練習方法の秘訣！
ママさんバレーが上達するためにはどんな練習をすればよいのかポイントを解説しています。サーブ、レシーブ、スパイクの打ち方、ブロックなどのテクニックについて ...
【ママさんバレーボール】基本の練習方法
2019/10/31 ... ですが、実際バレーボール、さらにママさんバレーであれば、レシーブが命です。 ... アタックもレシーブもサーブも、全ての技術がそうですが、正しい ...
バレーボール 技術 上達方法 ～部活、ママさんバレー、監督向け～
バレーボール上達法の極意を惜しみなく伝えるサイトの紹介。 トスやサーブ、スパイクなど、選手のバレーボール技術だけでなく、監督としての指導方法も伝授します。
ママさんバレーで強くなるには？
みんなが家庭を持っている忙しいママさんなので、個人の技術を磨くための練習は難しくなります。 能力や経験の差を埋めるには、日ごろの練習から、チームメイトの苦手な ...
ママさんバレーの練習メニュー どんな練習をすればいい？
バレーボールの練習の数は、限りなくあります。 ですが、ママさんバレーでは、練習時間が限られるので、個人の体力や技術を上げる練習は難しいですよね。